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  • 크엉ㅜㅜ
  • 초보2017.09.10 01:5710,521 조회13 좋아요
감량
약 1년간 건강한 다이어트했어요 식이는 거의...
다만 밀가루는 좀 제한했구 양은 폭식만 안하려고 노력했고 과자 끊었어요 ㅋ
치킨 피자 먹고픈거 다먹었지만 양만 제한했구요. 그냥 딱 성인한끼먹아려고 노력했어요 ㅋ
전에는 라면 두개두 먹었으니 대식가였죠 ㅋㅋ
요즘 스트레스 너무 받아서 매일 맥주파티중에 라면 흡입 과자 흡입 ㅜ
의지를 다잡고자 글써요 ㅋ
오늘부터 다시 시작할껍니다! 4키로 더 빼는게 목표에요^^
느리지만 꾸준히 하려구요!
살이 안빠져서 괴롭고 포기하고 싶은 순간들이 많았지만!
다시 시작해서 꾸준히 걸어가려구요!
저도 아이둘 엄마에요 진짜 운동하기 넘 힘들었어요 ㅠ
워킹맘이라 일끝나고 운동하는게 쉬운게 아니더라구요..
하지만 정말! 운동이 진짜 진리입니다❤️ 다들 화이팅하셔요!

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  • 크엉ㅜㅜ
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댓글 (61)

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정석
  • 68까지해보자
  • 07.22 23:08
  • 멋잇어융
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정석
  • carpediem
  • 10.12 14:27
  • 의지가 대단하세요. 부러워요
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초보
  • 60킬로민주
  • 09.17 07:25
  • 1년동안 꾸준히 하신 의지력이 부럽네요 저도 오늘부터 다시 시작하려구요
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초보
  • 이야이아
  • 09.16 23:49
  • 키가 같은 분을 보면 더 자극받게 되는 것 같아요!! 너무 대단하시네요
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입문
  • 다둥지
  • 09.16 08:19
  • 저랑 비포 몸무게가 똑같네요ㅠㅠ54만 돼도 행복할 것 같아요 흑흑 자극받고갑닏 ㅎㅎ
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입문
  • be53
  • 09.16 07:18
  • 멋지십니다!
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입문
  • 은죠미이
  • 09.15 23:40
  • 응원합니다!
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초보
  • 응그래빙그래
  • 09.15 22:09
  • 그동안 살빼느라 수고하셨고 얼른 목표 이루셨으면 좋겟어요!!!
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초보
  • eeeem
  • 09.14 23:52
  • 응원합니다 !
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입문
  • ssy서영
  • 09.14 23:31
  • 대단해요
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