view-top
  • 헌이네맘
  • 초보2017.09.11 09:233,352 조회9 좋아요
눈바디 30키로감량



무슨운동하셨나는분들도계시구 식단도궁금하시다는분들이
계셔서용

저는 식단은 그냥 항상먹는걸 양을 엄청줄였어요
음..3-1정도?
그리고 운동은 제가 아들이 셋이라서 따로안하고
애들이랑 매일놀앗어요
1시간에서 1시간 30분정도 핸드폰은 안만지고
애들이 하고싶다는거 하면서 뛰고숨고 이것저것 햇네요
8월2일인가 시작하고 12월말쯤에 28키로빼서 63이엇는데
직ㄷㅁ은 61유지중이고 58까지 도전중이라 조금씩 하고잇어요 !!!
다들 다이어트 성공하실거예요 화이팅이예요 !!!!

프사/닉네임 영역
  • 헌이네맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
93에서 59♡
37 4800 Y2P윤

썸네일

+3
물 2리터, 야식끊기, 애플힙 30일 후기 (-3.7kg)
8 1227 해츄

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (35)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 다혈질언니
  • 04.27 18:15
  • 와~~대단하세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ㅗㅗㅛ오오오오
  • 10.14 16:10
  • 우와....의지가 진짜 강하시네요!!놀랍습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • carpediem
  • 10.12 14:26
  • 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 애둘젊은엄마
  • 09.17 11:59
  • 진짜 부러워요 ...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나르메다
  • 09.16 23:18
  • 대단하십니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • KS^^
  • 09.15 16:48
  • 의지가 대단합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쁘띠섬
  • 09.15 13:55
  • 응원합니다 저도 덩달아 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 호이안
  • 09.14 23:14
  • 평생 유지 잘하세요 화이팅입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • suyeonn1
  • 09.14 22:16
  • 헐 대박이에욤... 멋있어요 ㅠㅅㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 융23
  • 09.14 17:55
  • 와 진짜 대단하세요ㅠㅠ 저도 열심히 해야겠어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

1234

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동