- 다산왕
- 초보2017.09.13 09:202,751 조회0 좋아요
30일 1000칼로리 식단 후기
넷째 출산후 찌기 시작한 살이 빠지지 않고 야식으로 남편과 함께 치킨 피자등 인스턴트 음식을 달고 살았어요. 다신을 알고 다이어트를 시작하고 1000kcal식단에 도전했어요.
식단은 구애 받지 않고 그때그때 있는 재료로 한끼를 해결한 것 같아요 그러나 단백질은 하루 섭취량을 지킬려고 노력했지만 쉽지는 않았어요
키 156.5 다욧전 51kg 다욧 후 48.2kg 입니다
식단은 구애 받지 않고 그때그때 있는 재료로 한끼를 해결한 것 같아요 그러나 단백질은 하루 섭취량을 지킬려고 노력했지만 쉽지는 않았어요
키 156.5 다욧전 51kg 다욧 후 48.2kg 입니다
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