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  • 제발빠져주라
  • 초보2017.09.15 01:3064 조회0 좋아요
Q.운동 !
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 몸에 알이 심하게 베겨서 움직이기도 힘드네요ㅠㅠ 이럴때 어떻게 운동해야하나요?😥😥

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댓글 (2)

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초보
  • 제발빠져주라
  • 09.15 12:15
  • younlion 아하ㅎㅎ참으면서 해봐야겠어요 !!
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지존
  • younlion
  • 09.15 02:25
  • 전 그래도 꾿꾿히 아픈거 감내해가며 해요..ㅋ 결국은 일정량의 근육통을 겪어야 알이 풀리는것 같아서요..ㅋ 힘 안쓴다해도 결국 그 근육은 일상생활에서 쓰이며 고통을 주며 풀리잖아요..ㅋ
    아니면 스트레칭을...ㅋ 근육 풀어주는덴 스트레칭이 최고지요^^.ㅋ
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