view-top
초여름소나기
정석
2017.09.17 21:18
63 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
극강다욧 14일차(소식)~**
현미밥1/3
기름없이 구운김한장
생낫또
두부호박찌개(국물없이 )
이젠 소식도 적응되고 약간에도 배가
부르다.
-200g감량~
내일부터 3주차 시작인데 셋째주가
고비다.
정체기라 체중이 줄지는 의문이지만
생리가 끝나고 몸상태가 최상이라
그래도 기대를 해본다.
14일 -5.1kg성공~
30일 -10kg 성공하자~^^
67.4kg~62.3kg (-5.1kg)
프사/닉네임 영역
초여름소나기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 극강다욧 29일차 (단식)~**
· 극강다욧 28일차 (소식)~**
· 극강다욧 27일차 (소식)~**
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 17일 (음식 1144kcal, 운동 125kcal)
0
32
3남매지킴이
09월 17일 (음식 1244kcal, 운동 166kcal)
0
36
쭈니\#13
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동