view-top
아무로나미네
초보
2017.09.19 22:36
216 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
빌어먹을 정체기.. 욕나와요 염병할..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
9월 들어와서 기껏 0.3키로 감량..
것도 들쑥날쑥 ..최종 감량이 ー0.3
정체기치곤 너무 길고 아주 의욕상실에 기분도 엿같네요ㅜㅜ.. 술도 확땡기고
오늘 요가도 빡시게 했는데 참아야겠죠.
프사/닉네임 영역
아무로나미네
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 23일( 운동 234kcal)
· 01월 23일( 점심식사 520kcal)
· 01월 23일( 점심식사 520kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
오늘부터 시작인데요ㅠㅠ 자괴감만 들어요..
1
82
더이상은
멘탈이 흔들리고있어요 어떡하죠ㅠㅠ
0
137
미쓰엠제이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
자연식으로!
09.23 12:52
저는 정체기일때먹음 체중감소되던데요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다요트는쭈욱
09.20 12:58
아무로나미네
ㅋㅋ 저 오늘 하루종일 스트레스 달래려고 아침도 500이상 점심도 500이상 배부르게 먹어버렸어요. 다행히 라면 두 그릇은 참았으니...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아무로나미네
09.20 12:47
다욭다욧욧
저랑 같으세요. 근데 이놈의 정체기가 3주는 넘는것같아요ㅜㅜ..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아무로나미네
09.20 12:46
슬로우다이어트
저는 그래도 그냥 꾹참고 잠을 청했어요.. 일어나보니 왜 0.2늘어나있는거지.ㅋㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
다욭다욧욧
09.20 12:12
저도그런적있어요 전달에 4키로뺐고 더열심히했는데 3주에 200빠지더라구요 진짜너무 힘들고 스트레스받았는데 정체기지나구 훅떨어져요 그리고 요요안와요 정체기길수록 요요안오길래 전이제 정체기도 긍정적으로 받아들여요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
다요트는쭈욱
09.20 11:28
저두요.. 라면이라 두 그릇 확 먹어버릴까 싶다는 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
아무로나미네
09.19 22:50
미쓰엠제이
저는 변동없는 몸무게.. 빡쳐요..갑자기 몽쉘 급 땡기네요ㅜㅜ..
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
미쓰엠제이
09.19 22:44
제가 그래요. 식단 재대로 잘 챙기고 운동 꼬박 잘하다가 아침 댓바람 부터 무슨 생각으로 몽쉘을 쳐먹고있데요ㅜㅜ아..옘병할 다이어트진짜ㅜ
그렇지만...힘내봅시다ㅜㅜ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동