- 더이상은
- 초보2017.09.19 22:5182 조회0 좋아요
Q.오늘부터 시작인데요ㅠㅠ 자괴감만 들어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘부터 운동을 시작하는데요!
일다니면서 야근과 병행하려니 아직 버겁기도 하고
무엇보다 자존감도 많이 낮아지고 운동법도 많이 몰라 이런다고 효과가 있을까 하는 생각과 동시에 난 왜 이렇게 뚱뚱한 몸매를 가져서 고생할까 싶구...
지나갈 때도 다른 사람들 몸매만 보게 되고 일상 생활이 우울하고 자괴감만 드네요ㅠㅠㅠ
일에도 지장이 가는 것 같고.. 마음먹기가 어렵네요ㅠㅠ 어떻게 해야 긍정적으로 할 수 있을까요ㅠ
일다니면서 야근과 병행하려니 아직 버겁기도 하고
무엇보다 자존감도 많이 낮아지고 운동법도 많이 몰라 이런다고 효과가 있을까 하는 생각과 동시에 난 왜 이렇게 뚱뚱한 몸매를 가져서 고생할까 싶구...
지나갈 때도 다른 사람들 몸매만 보게 되고 일상 생활이 우울하고 자괴감만 드네요ㅠㅠㅠ
일에도 지장이 가는 것 같고.. 마음먹기가 어렵네요ㅠㅠ 어떻게 해야 긍정적으로 할 수 있을까요ㅠ
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