다이어트

DㅁD
초보2017.09.21 15:1780 조회0 좋아요

Q.다신 칼로리 다이어리

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다신에서 처방해준 하루 권장 칼로리보다 덜 먹었는데도 실패!!뜨는건 왜 그럴까요?!ㅠㅠ

DㅁD
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다이어트하면 친구들과만나기 힘드네요..

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먹는 것 어떻게 참으시나요? ㅠㅠ 저혈당이 금방오는데..

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댓글 (3)

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DㅁD
09.21 16:09
아!! 네! 감사합니다ㅎㅎ
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먹어봤던그맛!!
09.21 15:43
운동을 안하시면 실패라고 뜹니다요
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비밀
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BBD바비디부
09.21 15:32
그 밑에 있는 운동 칼로리를 채워야만
권장 칼로리만큼 드셔도 성공! 인걸로 알고 있어요 ㅜㅜ 아님, 권장칼로리에서 운동 권장 칼로리를 뺀 만큼 드시면 운동안하셔도 성공! 뜰 거예요~

ex) 음식권장칼로리 1000
운동권장칼로리 100

일때 운동 안할 시 900드시면 성공일 거예용.. 운동 100하면 1000까지 드셔도 돼용.
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