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  • DㅁD
  • 초보2017.09.21 15:20115 조회0 좋아요
Q.다이어트하면 친구들과만나기 힘드네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남자친구는 물론이고 친구들도 거의 저녁에보는데 저녁은 가볍게 먹어야한다고 생각해서 걱정이많네요ㅠㅠ

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저녁운동과 식단 고민입니다
1 109 윤아리
다신 칼로리 다이어리
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댓글 (3)

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초보
  • DㅁD
  • 09.21 16:10
  • 저도 그런날은 그 식사 한끼만 하려고해요!ㅎㅎㅎ그 식사도 천천히 조금먹는걸로 해봐야겠어요
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입문
  • 임한별이
  • 09.21 15:46
  • 그래서 저는 그냥 약속있는날 저녁 먹어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ엄청많이는 아니고 걍 먹고 집와서 운동 하거나 줌바댄스 춰요!!
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입문
  • 띤원트
  • 09.21 15:46
  • 천천히 꼭꼭씹어먹으면서 음식먹기보단 말을 많이하고 가볍게 먹었다 싶으면 계속 물먹어주는것도 괜찮지않을까요?
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