view-top

  • 60-45파이팅!
  • 정석2017.09.22 18:22132 조회0 좋아요
  • 1
Q.도와주세요 조언 꼭 해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 터져서 과자 한 봉지, 초콜릿 8개, 음료수 한 컵, 피자 세 조각, 스파게티 1인분 목구멍 끝까지 차오르게 먹었다가 후회돼서 아침 5시에 일어나서 줄넘기 3000개 했는데 갑자기 학교 갔다오니까 또 먹고싶어서 요구르트 1개, 초콜릿 두 개, 과자 반 봉지 먹었어요 벌써 이틀 짼데 어떻게 해야할까요 내일도 이럴까봐 너무 무서워요 제발 저 조언 좀 해주세요 심지어 단기다이어트도 아니고 장기다이어트라서 빡세게 안 했어요 도와주세요

프사/닉네임 영역

  • 60-45파이팅!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 한ㄷㅏ
  • 09.22 20:34
  • 제가 2개월동안 운동 한시간 반씩 하고 식이조절 해서 7kg 뺐는데 그렇게 3일 먹고 3kg 쪘어요... 조절하다 다시 터져서 결국은 일주일만에 2kg이 더 붙더라고요... 진짜 이 글 보고 경각심 가지고 꼭 의지 다시 잡으셨으면 좋겠어요...! 다시 시작하는데 이번에는 저도 지금 생각 하면서 의지 잡으려고요! 같이 힘내요!!
  • 답글쓰기
다신
  • 달콤한기억
  • 09.22 18:30
  • 의지말곤 답이없는것같아여ㅜ 저도 먹고는싶지만 더 좋은 음식으로 습관들이면서 연습중이예요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동