- 양여정
- 입문2017.09.22 22:5433 조회0 좋아요
09월 22일 (음식 1840kcal, 운동 665kcal)
- 음식
- 운동
1840/ 1901
665/ 317
성공
(409)
아침식사 : 269kcal (14.62%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 해물동그랑땡 | 90kcal |
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 | 32kcal |
점심식사 : 512kcal (27.83%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| [뚜레쥬르] 구운 참치고로케 | 135kcal |
| 낙지볶음 | 67kcal |
오후 간식 : 844kcal (45.87%)
| [빙그레] 메로나 | 88kcal |
| [농심] 육개장 사발면 | 375kcal |
| [농심] 쫄병스낵매콤한맛 | 381kcal |
저녁식사 : 215kcal (11.68%)
| [유니시티] 바이오스 라이프 S플러스 | 50kcal |
| 잡채 | 133kcal |
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 | 32kcal |
운동 : 665kcal
| 빠르게걷기 | 240kcal |
| 배드민턴 | 225kcal |
| 훌라후프 | 200kcal |
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