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  • 포도대장
  • 초보2017.09.24 11:31292 조회0 좋아요
  • 1
Q.폭식후몸무게
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
폭식 전 식단관리하면 50까지내려가요 기간이 길어질수록 계속 내려가는데 한번 왕창먹으면 53으로 최대몸무게찍은걸로 다시돌아가요..
왜그런걸까요ㅠㅠㅠ

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  • 포도대장
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통학하는 대학생인데 음식때문에고민입니다
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식단 좀 짜주서요
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 옐로우러브
  • 09.24 15:45
  • 수분도빠질수있고 체지방도빠질수있고요~이건 인바디재봐야되요~한달에한번씩~잘하고있나확인차
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초보
  • 포도대장
  • 09.24 15:42
  • lovehapp**** 일반식하긴하는데 제가 양이 어마어마해서.. 폭식증때문에 배불러도 만족하질못하네요..
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초보
  • 포도대장
  • 09.24 15:41
  • 러브노랑 그럼 식단조절할때 내려간건 수분이빠진건가요?
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다신
  • 자연식으로!
  • 09.24 14:35
  • 심각하네요...평소 일반식으로 다이어트안하시나요?저는 폭식해도 일점오키로이상늘질않던데요...그것도하루두번그리해야 일점오고 보통 일키로요 평소엔 밥먹고재면 0.5 0.7 이고요 폭식함 1키로 1.2 근데 그담날 다시 돌아와요 .전일반식으로 다이어트해요 칼로리계산보단그냥적게먹는걸로 딱히 계산안하고요
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다신
  • 옐로우러브
  • 09.24 11:51
  • 다이어트하고나면 하기전보다 폭식이나과식하면 몸무게가3~5키로까지 고무줄처럼늘어나요~근데. 온몸을근육질로만들면 1키로정도만늘어나지요~그래도 폭식하시면 담날 운동하시구 절식은안되구 1500으로 드시면서 관리해주면 다시원상복귀되요~유지는 자기가 폭식이나과식해도 운동이나 식이조절로 관리잘해줘야되요
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정석
  • 빵됴
  • 09.24 11:40
  • 요요..? 운동이랑 같이하시나요? 식단과 운동 같이 하셔야되요
    폭식은 하면 안되요ㅠㅠ
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