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  • 키키맘베일리
  • 초보2017.09.26 15:39654 조회1 좋아요
닭가슴살 맛잇게 먹는법



남편이
보디빌딩 대회를 위해
2달째 다이어트겸 근육운동을 하고잇어서
식단조절중이라
죽어라 닭만 먹어요

비린내나는 닭을 너무 먹다가
맛잇게 먹는 법을 찾앗어요

닭살을
포를떠서 마리네이드해서
팬에 구워먹어요~~

번거롭지만
비린내안나고 꽤나 먹을만하답니다


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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 방구리모션
  • 09.26 18:42
  • 오!! 감사합니다:)
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초보
  • 도쿠리
  • 09.26 17:45
  • 좋은 정보 감사합니다!
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지존
  • 피터래빗
  • 09.26 17:41
  • 키키맘베일리 아하 감사합니다!
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초보
  • 키키맘베일리
  • 09.26 17:38
  • 피터래빗 아하 제가 설명이 부족햇네요 재운다 라고 보시면 되요~ 마늘이랑 후추정도에만 재웟어요~~
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지존
  • 피터래빗
  • 09.26 17:22
  • ㅎ.ㅎ.....혹시, 마리네이드가 뭔지 알 수 있을까요? 하하😂😂
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