- 할라피노살사소스
- 입문2016.01.18 22:1873 조회0 좋아요
01월 18일 (음식 1233kcal, 운동 466kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 515kcal (41.77%)
| [오뚜기] 스낵면 용기 | 320kcal |
| [CJ] 쌀눈가득햇반 | 155kcal |
| [동원] 쿨피스 파인애플복숭아맛 | 40kcal |
점심식사 : 330kcal (26.76%)
| 슬라이스햄 | 38kcal |
| 슬라이스치즈 | 71kcal |
| 식빵 | 221kcal |
저녁식사 : 388kcal (31.47%)
| 쌀밥 | 234kcal |
| 오징어무침 | 154kcal |
운동 : 466kcal
| 책벅지 | 60kcal |
| 뒤로 걷기 | 70kcal |
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 계단내려가기 | 9kcal |
| 계단오르기 걷기 | 21kcal |
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