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  • 가녀리고싶다
  • 지존2016.01.18 22:13238 조회0 좋아요
2016.1.18 6일차 52.7kg
아침 사과1개 바나나1개 220kal
점심 카레라이스 김무침 시금치나물 연근조림
검은콩조림 554kal
저녁 고구마1/2개 바나나1개 150kal

운동 천천히걷기 2시간

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01월 17일 (음식 1349kcal, 운동 1384kcal)
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