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smile0414
정석
2014.09.24 23:10
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틈새 팔뚝 운동
역시 늘 노력하는자는 달라
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smile0414
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정석
ej3066
10.19 13:49
좋은정보네요ㅎㅎ
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정석
구름바다
09.29 18:32
역시 날씬쟁이는 그냥 만들어지는게 아니었어...
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정석
반드시해내야한닷!
09.27 12:17
감사합니당~~
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초보
cynsia26
09.26 19:06
참고할게요~
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정석
smile0414
09.25 21:11
어깨에 힘이들어가 어깨가 올라가면 앙대요~
안그럼 엄청 뭉쳐요 어깨..
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초보
에몽몽
09.25 20:25
감사합니당~
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다신
cocoa
09.25 16:39
이런 건 처음 봤어요. 자료 감사해요. ㅎㅎ
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정석
smile0414
09.25 09:33
계속 하고있는데 팔뚝 당김이 확실히 있긴합니다
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