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  • 왕언늬
  • 입문2017.09.27 20:57106 조회0 좋아요
Q.체지장을 빼야하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그냥 적게 먹우면 빠지나요운동울 해야하는건가요 ㅠㅠ 하루에 걷기 1시간정도눈 하구잇거둔요..

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지존
  • 모찌아이스크림
  • 09.28 12:35
  • 체지방 감량은 유산소운동을 해야해요! 하루에 만보씩 꾸준히 걸으면 금방 효과 보실겁니다ㅎㅎ
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