- 건강한마담되기
- 다신2017.10.01 00:4442 조회0 좋아요
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운동칼로리표시
안녕하세요. 수고가 많으십니다.
다름이 아니라 다신 도전프로그램 따라하다 느낀건데요
이걸 한다음 운동칼로리를 어찌적어야 하나 고민이거든요? 도전달력에 1일차밑에 운동칼로리도 표기해주시면 도움이 많이 되겠어요.
예:플랭크 1일차 20초 (10)칼로리
2일차 ~~~3일차~~~
30일차 300초 (칼로리)
그럼 따로 칼로리고민 안하고 예를 삼아 적겠어요.
수고하세요..^^
다름이 아니라 다신 도전프로그램 따라하다 느낀건데요
이걸 한다음 운동칼로리를 어찌적어야 하나 고민이거든요? 도전달력에 1일차밑에 운동칼로리도 표기해주시면 도움이 많이 되겠어요.
예:플랭크 1일차 20초 (10)칼로리
2일차 ~~~3일차~~~
30일차 300초 (칼로리)
그럼 따로 칼로리고민 안하고 예를 삼아 적겠어요.
수고하세요..^^
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