다이어트

Q.식단좀봐주세여

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침 집밥
점심다이어트 도시락
간식 시리얼바
저녁 고구마1개 아메리카노한잔
어떤가요?ㅠㅠ
폭식증이있어서 천천히뺄려구요...

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

쁘띠섬
10.03 01:11
세끼 모두 탄수화물을 섭취 하지 마시구요..저녁에 고구마 보다는 야채 과일 혹은 닭가슴살(단백질 위주 음식) 이 좋을거 같아요.
아님 요거트(무가당)도 좋구요.
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top