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  • 후이이이잉잉
  • 정석2021.02.24 00:38201 조회0 좋아요
Q.체중변화..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 헬스장 다니던 곳에서 인바디를 잿는데요 체중은65.5 체지방률이랑 내장비만이 높더라구용 내비가 9엿어요
헬스를 기간다되서 다른곳을 옮겻는데요. 체중은 64.8 체지방이랑 내장비만이 쪗더라구요..10으로..
생리전 5일이긴하는대용...제생각에 식단관리도 하고 잇는데..왜변화가생긴거죠...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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다신
  • 비드어0
  • 02.24 21:11
  • 근손실이시네요.
    운동=근량↑+체지방↓ 인데요.
    운동×=근량↓+체지방↑입니다.
    그런데~ 체중까지 줄었다면~
    근량↓↓+체지방↑으로 보시면 되겠네요.
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