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  • hihihello
  • 지존2017.10.01 23:2327 조회0 좋아요
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09월 30일 (음식 759kcal, 운동 128kcal)

  • 음식
  • 운동

759/ 1304

128/ 217

성공
(456)

아침식사 : 270kcal (35.57%)

가지 4kcal
단호박 39kcal
새송이버섯 13kcal
애호박 14kcal
양파 15kcal
멜론 44kcal
채끝 141kcal

점심식사 : 314kcal (41.37%)

가지 4kcal
단호박 65kcal
닭가슴살 71kcal
새송이버섯 11kcal
애호박 17kcal
양파 15kcal
삶은 계란 86kcal
당근 2kcal
멜론 43kcal

오후 간식 : 15kcal (1.98%)

켈프칩 어니언맛 15kcal

저녁식사 : 160kcal (21.08%)
마이바디 프로틴쉐이크 17곡 호두맛 55kcal
[마이바디] 다이어트 프로틴 쉐이크 딸기앤쿠키맛 55kcal
[대림선] 꼬치 어묵 50kcal

운동 : 128kcal
스트레칭 128kcal

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