- 꾸잉?
- 초보2016.01.19 23:1246 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 992kcal, 운동 1327kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 590kcal (59.48%)
| 김치볶음밥 | 590kcal |
점심식사 : 322kcal (32.46%)
| 오리불고기 | 73kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 80kcal (8.06%)
| [뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 | 47kcal |
| 치아시드 | 33kcal |
운동 : 1,327kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 2kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 런지(세트) | 64kcal |
| 사이드런지 | 60kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 공부 | 1,050kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
0
35
