- 춤신춤왕
- 정석2017.10.08 08:4532 조회0 좋아요
10월 07일 (음식 859kcal, 운동 300kcal)
- 음식
- 운동
859/ 800
300/ 182
성공
(59)
아침식사 : 153kcal (17.81%)
| 배추 | 1kcal |
| 배추나물 | 9kcal |
| 동태전 | 17kcal |
| 배추전 | 42kcal |
| 잡곡밥 | 84kcal |
점심식사 : 706kcal (82.19%)
먹고 힘내서 다이어트 하자 !!!!!
| 흑미밥 | 146kcal |
| 마늘 | 6kcal |
| 쌈무 | 6kcal |
| 부추무침 | 15kcal |
| 쌈장 | 20kcal |
| 구운양파 | 10kcal |
| 비엔나소세지 | 96kcal |
| 떡국떡 | 59kcal |
| 삼겹살 | 348kcal |
운동 : 300kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
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