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  • 섷여니
  • 정석2017.10.08 09:16210 조회0 좋아요
Q.폭식후 어떻게 하는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 저녘에 폭식을 해버렸다죠...이럴땐 안먹는것보단 조금씩 먹으며 운동을하는게 좋을까요?

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추석대재앙
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댓글 (3)

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정석
  • 울캡짱
  • 10.08 16:27
  • 평소대로 하시는면 금방 돌아오더라구요
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초보
  • 살안찌뀨
  • 10.08 11:27
  • 저는 그다음날 식단조절하고 운동을 열심히 해요 그러면 그대로에요 넘 걱정하지마세요~
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지존
  • hihihello
  • 10.08 10:23
  • 저도 그냥 평소랑 똑같이 하거나 운동을 조금 더 많이 해요!! 배 안고프면 조금 먹기도 하구요ㅎㅎ
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