- 윤우리
- 입문2016.01.19 21:0262 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 1148kcal, 운동 1248kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 348kcal (30.31%)
| 죽 | 348kcal |
점심식사 : 188kcal (16.38%)
| 양배추 | 31kcal |
| 대추토마토 | 30kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
| [파리바게뜨 케이크] 블루베리요거트듬뿍파티 | 105kcal |
저녁식사 : 568kcal (49.48%)
| 홈플러스알뜰라면 | 450kcal |
| 죽 | 108kcal |
| 장김치 | 10kcal |
간식 : 44kcal (3.83%)
| 사과즙 | 44kcal |
운동 : 1,248kcal
| 줄넘기(시간) | 150kcal |
| 조혜련 태보 다이어트 | 336kcal |
| 덤벨 아령운동 | 97kcal |
| 버피테스트(세트) | 135kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 500kcal |
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