- 다시홧팅
- 정석2017.10.10 00:221,351 조회3 좋아요
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만보 30일 도전 후기입니다~
30대 후반입니다.
성공할지 몰라서 사진이...저것밖에;;
만보 여러번 도전 끝에 드디어 성공했습니다. 살도 많이 찌고 무릎도 인대가 일부 끊어진 상태라 중간에 포기했다가 다시 시작했어요.
시작무게 89~88kg에서 현재 83~81kg.. 명절만 아니였더라도..식이조절은 실패 했습니다.ㅠㅠ
걷고나서 좋아진 점은 주변 근육발달로 다리가 튼튼해진거 같아요~ 내일 비오는데 무릎 안아프고 좋습니다.
이번기회에 2만보도 해보고 천천히 늘려가서 뱃살 타파해야겠습니다. 다른것도 천천히 도전해볼께요~
이상 후기 였습니다.
성공할지 몰라서 사진이...저것밖에;;
만보 여러번 도전 끝에 드디어 성공했습니다. 살도 많이 찌고 무릎도 인대가 일부 끊어진 상태라 중간에 포기했다가 다시 시작했어요.
시작무게 89~88kg에서 현재 83~81kg.. 명절만 아니였더라도..식이조절은 실패 했습니다.ㅠㅠ
걷고나서 좋아진 점은 주변 근육발달로 다리가 튼튼해진거 같아요~ 내일 비오는데 무릎 안아프고 좋습니다.
이번기회에 2만보도 해보고 천천히 늘려가서 뱃살 타파해야겠습니다. 다른것도 천천히 도전해볼께요~
이상 후기 였습니다.
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