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  • 탑탐
  • 정석2014.09.25 16:57390 조회0 좋아요
Q.14일째다이어트.. 다리는 그대로...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 2주 정도 됐어요.

몸무게도 만족할수 있을만큼 빠졌구요 하루하루 힘들지만 운동도 꾸준히 근력운동 유산소 운동을 합니다ㅜㅜ

근데... 잠시 외출해서 상가 유리에 비친 제 모습을 확인한 순간!!ㅜㅜ

허벅지가... 말벅지...
왜 축구선수들 허벅지 보면 허벅지 뒤가 볼록해서 튼실해보이잖아요

딱 제 허벅지가 그래요.;;;

인터넷에 허벅지 뒷부분 살빼기 쳐도
그놈의 허벌 알로에겔 후기만 잔뜩 나오고

허벅지 옆에서 봤을때 슬림하게 만들어주는
동작 없을까요?? 알려주세요!!

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댓글 (4)

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정석
  • 아라몬
  • 09.26 08:09
  • 진짜 허벌광고좀 어떻게 안나오면 좋겟네여
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초보
  • 늅늅
  • 09.25 23:26
  • 팔을쭉 펴서 균형을잡아주시고 오토바이자세처럼 앉았다 일어낫다 30회씩 해주세요 2세트면 충분해요~^.^
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정석
  • 탑탐
  • 09.25 17:48
  • 뒤로 다리를 뻗오소 구부리는건가요??
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정석
  • 아름다운샘
  • 09.25 17:32
  • ㅋㅋㅋㅋ허벌 후기 공감...백 런지가 도움이많이된다고하네요
    저도 그쪽 고민이에요ㅠㅜㅠ
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