다이어트

daehyun
초보2017.10.12 22:51176 조회0 좋아요

Q.간식 과자 빵 초콜렛등 군것질 어떻게안되나요...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저는 진짜 군것질만 않했다면 지금 몸무게의 10킬로는 빠졌을겁니다....

군것질 이것이 정말 가장큰 저에게 테클입니다.

안먹는방법외에는 없다라는건 알지만....

뭔가 좋은 방법이 혹시 없을까요 ?

daehyun
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샐러드드레싱질문이여..

2 105 귤22222

저녁 참는방법좀 공유부탁드려요 ㅜㅜ

댓글 (5)

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Mininimi
10.13 23:57
전 검정콩볶은거나 견과류 아메리카노 같은거 먹어요 간식으로...
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멕이지마
10.13 22:48
저는 집에 안사놔요~
쿠키를 아는 언니가 줬는데 엄청 맛있어요.
쿠키에 견과류가 씹혀서 더 맛있구요.
안먹을려고 해도 자꾸 먹고 싶더라구요.
제동생 집에 놔뒀거든요.
눈에 안보이니 먹고 싶은 생각이 없더라구요~
저도 우리아들 먹는거 보면 먹고 싶어서 환장해요~
그래서 제가 안좋아하는 과자 사줍니다ㅋㅋ
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삑뽁
10.13 00:29
비밀 댓글 입니다.

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dudtjssl77
10.12 23:46
저도 도저히 못끊겠어서 밥 먹고 꼭 먹는것같아요ㅜㅜ
미주라 종류별로 샀다가 미주라도 칼로리가 꽤 되는것같아서 쉽게 손이 안가더라고요~ 근데 다신샵에 단백질과자 보고 이거다 싶어서 엄청 질렀네요ㅋㅋ 한봉지씩 먹게끔 되어있어서 조절도 가능할것 같고 평들도 일반 과자 같다길래 구입하고 기다리고 있어요~
집에 과자가 엄청나게 쌓여있어요~;;ㅋ
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뷰뷰S2
10.12 23:17
요즘 다이어트 간식이 많이 나왔더라고요. 아예 저칼로리 간식이나 탄수화물이나 지방보다는 단백질로 구성된 간식 등 종류가 여러가지 있습니다. 간식을 최대한 안 먹으려고 노력하면서 먹고싶을 땐 이런 간식으로 대체하시는 게 좋을 듯 싶네요
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