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  • 청춘무패
  • 정석2017.10.14 02:4977 조회0 좋아요
  • 1
Q.힙업
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남잔데... 엉덩이가 없어요... 어렸을때 부터 그랬는데
방법이 없나요?

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식단 평가좀
3 100 청춘무패
상체 근육이 빈약합니다..ㅜㅜ도움 부탁드려요ㅠ
4 73 양념쌈장

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 여왕처럼살기
  • 10.14 13:32
  • 스쿼트ㆍ런지ㆍ루마니안데드리프트 3가지만 꾸준히 해도 힙업 누구나 가능합니다.
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다신
  • 3남매지킴이
  • 10.14 09:52
  • 다신 도전목록 엉덩이 운동있는데 좋아요 아님 스쿼트라도 매일 갯수 늘려서 해보세요
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