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  • 살빠자아아아
  • 정석2016.01.19 18:1840 조회0 좋아요
01월 19일 (음식 1350kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 105kcal (7.78%)
사과 85kcal
코코넛오일 20kcal

점심식사 : 720kcal (53.33%)

오늘도힘내보쟝♥

야채샐러드 100kcal
토마토 21kcal
감 단감 41kcal
아보카도 114kcal
호밀빵 184kcal
삶은 계란 94kcal
올리브오일 40kcal
아마씨 96kcal
30kcal

저녁식사 : 375kcal (27.78%)
만두국 248kcal
닭가슴살 65kcal
장김치 50kcal
12kcal

간식 : 150kcal (11.11%)
대추차 150kcal

운동 : 180kcal
산책 걷기 180kcal

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