- 걈미
- 초보2017.10.16 18:0540 조회0 좋아요
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10월 16일 (음식 872kcal, 운동 494kcal)
- 음식
- 운동
872/ 1125
494/ 188
성공
(559)
아침식사 : 231kcal (26.49%)
| 사과 | 57kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 묵은지 | 8kcal |
점심식사 : 443kcal (50.80%)
| 순댓국 | 218kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 메추리알장조림 | 44kcal |
| 순무김치 | 26kcal |
저녁식사 : 198kcal (22.71%)
| 상추 | 18kcal |
| [아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 | 91kcal |
| 멜론 | 64kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 | 25kcal |
운동 : 494kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 조깅 달리기 | 280kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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