다이어트

#둥둥이
초보2017.10.18 07:13132 조회0 좋아요

Q.시중에서 파는 요거트 추천 부탁드려용

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

마트에서 살 수 있는 무설탕 요거트 괜찮은거 추천해주세요~~

#둥둥이
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생리 전 체중증가 및 체중 정체

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박쑴.
10.18 08:37
저는 브랜드를 따지기보다는 칼로리표에 탄수화물 특히 당류가 5프로 미만인걸 골라삽니다:)
액티비아0%가 제일 좋고 그다음은 매일바이오인가?그거 무지방이 좋아요!
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3남매지킴이
10.18 13:04
저도 그릭 요거트 추천합니다 단백질 함량 높고 그나마 칼로리도 좋고 ...
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BBANGDUCK
10.18 09:12
당류 5g이하, 지방 적은게 좋아요!
저는 매일바이오 플레인 혹은 저지방 플레인
이마트 피코크 그릭요거트 추천 드려요!
그릭이 단백질도 높고 포만감이 크더라구요 ^^
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