- belove55
- 초보2017.10.18 21:26291 조회0 좋아요
Q.하루 몇 kcal 드시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 1400-1500칼로리 먹는것 같은데요
많이 먹을땐 1700정도..
당최 정체기라 칼로리좀 줄여보자 싶어서 1200칼로리로 먹어봤는데 세상에 기운없고 더 먹고싶어 죽겠고 그래요 ㅜㅜ
식단을 더 제한하자 생각해서 그런지 심리적으로 더 먹고싶은듯 해요.
160/49인데 (3킬로 감량함)47까지 빼고 유지하려는데..
3키로까진 훅 빠졌는데 2키로가 정말 안빠지네요..
고구마도 작다 싶은데도 200칼로리 가까이 되고 ㅜㅜ
세시쯤 되면 배고파서 손떨리고..
다른분들은 얼마나 드시고 다이어트 하시나용 ㅜㅜ
먹고싶어 죽겠어용.
많이 먹을땐 1700정도..
당최 정체기라 칼로리좀 줄여보자 싶어서 1200칼로리로 먹어봤는데 세상에 기운없고 더 먹고싶어 죽겠고 그래요 ㅜㅜ
식단을 더 제한하자 생각해서 그런지 심리적으로 더 먹고싶은듯 해요.
160/49인데 (3킬로 감량함)47까지 빼고 유지하려는데..
3키로까진 훅 빠졌는데 2키로가 정말 안빠지네요..
고구마도 작다 싶은데도 200칼로리 가까이 되고 ㅜㅜ
세시쯤 되면 배고파서 손떨리고..
다른분들은 얼마나 드시고 다이어트 하시나용 ㅜㅜ
먹고싶어 죽겠어용.
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