다이어트

Q.8키로감량 정체기 온걸까요?

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98키로시작 이번24일이 운동하고 한달되는날인데 8키로 빠졌는데 5일동안 몸무게 변화가없네요 살이빠진건 제가 봐도 빠지고있는데 아직 빼려면 멀었는데 벌써 정체기가 오는걸까요?

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멕이지마
10.20 08:20
저도 102키로에서 시작해서 10키로 안빼서 정체기 왔었어요.
14일 지나니깐 또 빠지기 시작했어요.
저는 정체기때 힘들때 내가 포기하지 않으면 시간이 오래 걸리더라도 무조건 살이 빠진다 생각하면서 정체기지냈어요
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