- 뀨삥
- 지존2017.10.20 13:32165 조회0 좋아요
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Q.식단표 봐주세요 !!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 - 사과1개,쉐이크
점심 - 닭가슴살 큐브 100g 1개,고구마 1개,바나나 or 방울토마토
저녁 - X (배고플경우 쉐이크)
이렇게 한달정도 하고나서 조금씩 한식 밥 먹으려고하는데
괜찮을까요?
점심 - 닭가슴살 큐브 100g 1개,고구마 1개,바나나 or 방울토마토
저녁 - X (배고플경우 쉐이크)
이렇게 한달정도 하고나서 조금씩 한식 밥 먹으려고하는데
괜찮을까요?
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