- 내목표는52키로
- 입문2017.10.21 16:35153 조회0 좋아요
Q.학생이라서 그런지 식이조절이 힘들어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 어렸을 때 부터 말랐던 적은 없던 거 같아요 ㅠㅠ 요즘은 살이 갑자기 쪄서 더 못생겨지는 것 같기도 하구요... 옷을 입어도 안예뻐서 맨날 추리닝만 입어요.
다이어트를 하려고 해도 학생이다 보니 운동을 다닐 시간이 많이없고 식이조절도 빡세게 하기가 힘들어요.
키는 167~9정도 되고 몸무게는 66kg에요. 저는 하비나 상비같은게 아니라 전체적으로 통통한 편이에요.
특히 요새는 폭식을 하지않아도 살이 찌는 것 같아요 ㅜㅜㅜ 57kg를 만들고 싶은데 조언 해주세요 ㅣ!! 다이어트 보조제나 몇시간씩ㅇ 운동하는 방법은 아니었으면 좋겠습니다ㅎㅎ
다이어트를 하려고 해도 학생이다 보니 운동을 다닐 시간이 많이없고 식이조절도 빡세게 하기가 힘들어요.
키는 167~9정도 되고 몸무게는 66kg에요. 저는 하비나 상비같은게 아니라 전체적으로 통통한 편이에요.
특히 요새는 폭식을 하지않아도 살이 찌는 것 같아요 ㅜㅜㅜ 57kg를 만들고 싶은데 조언 해주세요 ㅣ!! 다이어트 보조제나 몇시간씩ㅇ 운동하는 방법은 아니었으면 좋겠습니다ㅎㅎ
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