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솔로데이
정석
2014.09.26 08:02
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Q.
야식끊는 방법좀,..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
의지가 약해져서 9시만 넘어가면, 이성이 사라져요,
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지존
루갈번스타인
09.26 11:11
오늘야식먹으면 내일3키로찐다 라고 자기최면걸어봐요 그러면 저절로 끈어집니다
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입문
13kg빼기
09.26 09:45
배보단 입이 고프다고 아우성이예요ㅠ
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정석
아라몬
09.26 08:08
정신력으로 참아야져ㅠㅠ저도 어떻게 참나 예전에누그래ㅆ는데 요즘은 힘들어도 꾹참고 안먹어요
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정석
멋진서기
09.26 08:05
포만감 주는 단백질 쉐이크 한잔 들이키면
좋습니다. 이건 살 안찐데요 자기 1시간전에 먹어도
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정석
wonn
09.26 08:05
7시 이전에 살 안찌는 음식으로 배부르게 두시눈건 어떠실지요??
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