- 건강한옌
- 정석2017.10.24 17:02195 조회1 좋아요
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10.24 식단
주말에 귀찮아서 사진을 안찍었어요 (반성)
오늘 식단이에요!
저녁은 안먹으려다 곧 상할것 같은 오골계죽 200g 있길래 팬에 느타리버섯 넣어서 한번끓여 먹었어요. 양은 얼마 안되지만 맛있게 잘 먹었습니다.
다이어트 전부터 변비여서 아침에 물+유산균 먹고 한끼는 사과를 먹어주려고 하고 있어요!
다이어트를 하면서 저울을 샀는데 칼로리 계산하는데 너무 유용해서 좋아요 히히
오늘 식단이에요!
저녁은 안먹으려다 곧 상할것 같은 오골계죽 200g 있길래 팬에 느타리버섯 넣어서 한번끓여 먹었어요. 양은 얼마 안되지만 맛있게 잘 먹었습니다.
다이어트 전부터 변비여서 아침에 물+유산균 먹고 한끼는 사과를 먹어주려고 하고 있어요!
다이어트를 하면서 저울을 샀는데 칼로리 계산하는데 너무 유용해서 좋아요 히히
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