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  • 끈기로가는길
  • 정석2016.01.19 16:21130 조회0 좋아요
Q.L자 다리운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이거 효과가 큰가요?? 몇분씩 몇세트 해야 좋은가요??

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댓글 (2)

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정석
  • 끈기로가는길
  • 01.19 18:11
  • 두잉콩 자세하게 알려주셔서 감사드립니다 알려주신거 참고하고 열심히 하겠습니다
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지존
  • 애옹애옹맨
  • 01.19 18:10
  • 하루에 한세트로 충분합니다. 20분하고 스트레칭과 마사지 잘해주세요^^ 약 100칼로리 소모로 알고있습니다
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