- 은빛마녀
- 초보2017.10.24 23:3040 조회0 좋아요
10월 24일 (음식 1514kcal, 운동 737kcal)
- 음식
- 운동
1514/ 1258
737/ 210
성공
(271)
아침식사 : 283kcal (18.69%)
| 쌀밥 | 147kcal |
| 돼지갈비 | 56kcal |
| 북어찜 | 58kcal |
| 고춧잎볶음 | 7kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
점심식사 : 480kcal (31.70%)
| [풀무원] 생가득 평양물냉면 | 480kcal |
오후 간식 : 100kcal (6.61%)
| [롯데] 빈츠 | 100kcal |
저녁식사 : 302kcal (19.95%)
| 쌀밥 | 191kcal |
| 잔멸치볶음 | 32kcal |
| 메추리알장조림 | 69kcal |
| 오이지 | 2kcal |
| 고춧잎볶음 | 8kcal |
야식 : 349kcal (23.05%)
| 닭발볶음 | 180kcal |
| 생크림케익 | 169kcal |
운동 : 737kcal
| 싸이클 실내자전거 | 160kcal |
| 만보걷기 | 167kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 190kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 220kcal |
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