- 버닝다이어터
- 초보2017.10.25 11:04119 조회0 좋아요
10월 24일 (음식 1390kcal, 운동 107kcal)
이틀째
배가 고프다ㅠㅜ 힘이 없다ㅠ
조금씩 다신샵에서 파는 과자와 라떼 먹으니 힘이 난드아
배가 고프다ㅠㅜ 힘이 없다ㅠ
조금씩 다신샵에서 파는 과자와 라떼 먹으니 힘이 난드아
- 음식
- 운동
1390/ 1640
107/ 273
성공
(84)
아침식사 : 416kcal (29.93%)
| 소고기국밥 | 285kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 호박버섯볶음 | 22kcal |
| 호두멸치볶음 | 63kcal |
| 우엉조림 | 34kcal |
오전 간식 : 50kcal (3.60%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 478kcal (34.39%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트에이스400 | 60kcal |
| 사과 | 14kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 125kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 32kcal |
오후 간식 : 125kcal (8.99%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 | 125kcal |
저녁식사 : 315kcal (22.66%)
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) | 180kcal |
| [네이처인]수제 블랙 시리얼바 | 135kcal |
야식 : 6kcal (0.43%)
| [다신샵] 배불리 자몽맛 | 6kcal |
운동 : 107kcal
| 보통 걷기 | 107kcal |
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