- 뚱순이탈출
- 지존2017.10.26 06:421,321 조회0 좋아요
- 1
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
- 3
- 3
30일도전 야식끊기, 아침먹기 비포&애프터
식사량 조절을 시작한지 35일째예요. 아직 운동은 만보걷기 정도밖에 안하고 있구요. 식사량을 1400칼로리 미만으로 먹었어요.
35일동안 77>72로 5킬로 빠졌는데 아직 표도 잘 안 나네요.
목표는 57까지 가는 거구요. 중간에 확연히 변화가 보일 때 후기 올릴께요.
야식끊기와 아침먹기 도전 계속할 거예요.
35일동안 77>72로 5킬로 빠졌는데 아직 표도 잘 안 나네요.
목표는 57까지 가는 거구요. 중간에 확연히 변화가 보일 때 후기 올릴께요.
야식끊기와 아침먹기 도전 계속할 거예요.
4
963
공감 0
신고 0
