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  • 돌머리
  • 초보2017.10.26 08:3796 조회0 좋아요
운동 후 식욕 어떻게 해야 할까요?
운동을 일주일에 한두번 하는데 한번할때 2시간이상 격하게 합니다. 다만 운동 후에 너무 배고파서 매번 많이 먹게 되는거 같아요 ㅠㅠ
어떻게들 하시나요?

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댓글 (3)

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다신
  • 40사이
  • 10.27 21:13
  • 운동후 저지방우유한잔을 권해드려요 !! 그럼 살도 빠진다고 하네요 ㅎㅎ
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 10.26 13:25
  • 먹기전에 물 500 마셔요
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초보
  • 김됴아
  • 10.26 09:53
  • 저는 쪼꼬렛 한조각 먹습니다ㅠㅜ
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