다이어트

Q.일주일에한번 먹고싶은것 먹기

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제가 3끼를 저 고구마 바나나 닭가슴살 로 3번씩먹구 간간히 식빵으로 탄수화물도 먹어주는데요 헬스하는 친구가 그러는데 일주일에 한번은 먹고싶은것 양껏 먹어도 살안찐다고 항상성 이러는것 때문이라는데 사실인가요 ..?

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