- Hanssem가온
- 초보2017.10.27 23:0953 조회0 좋아요
10월 27일 (음식 392kcal, 운동 1362kcal)
- 음식
- 운동
392/ 800
1362/ 1410
성공
(360)
아침식사 : 62kcal (15.82%)
| 늙은호박 | 4kcal |
| 삶은 호박고구마 | 58kcal |
점심식사 : 140kcal (35.71%)
| 쌀밥 | 88kcal |
| 치킨샐러드 | 24kcal |
| 새송이버섯볶음 | 28kcal |
저녁식사 : 190kcal (48.47%)
| 야채샐러드 | 113kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
운동 : 1,362kcal
| 빠르게걷기 | 100kcal |
| 줄넘기 | 72kcal |
| 태권도 | 450kcal |
| 태권도 | 550kcal |
| 조깅 달리기 | 105kcal |
| 빠르게걷기 | 60kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
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