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  • 탑탐
  • 정석2014.09.26 16:22257 조회0 좋아요
Q.생리기간중 다이어트!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
슬슬 날짜가 다가와서 걱정이 되네요.
여기저기서 들은 얘기는 있는데 뭐가 맞는지도 모르겠구ㅠㅜ

생리기간중 평소처럼 운동을 하는게 좋을까요 아니면 그냥 쉬는게??

쉬었다가 흐름 끊길까 걱정되고 ㅠㅠ

어떻게 하면 좋을까요 아시는분! 가르쳐주세요~

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 살처짐
  • 09.26 18:42
  • 걷기나 스트레칭 해주시구요...L짜다리나 복부운동은 안돼요.L짜다리나 물구나무 서는건 생리혈이 나팔관쪽으로 흘러 드러갈수도 잇어서 안좋타고 하네요....
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정석
  • 엉클램
  • 09.26 18:36
  • 생리때 여자몸이 많이 망가지기 때문에 심한 운동은 별로 좋지않다나봐요 요가나 스트레칭위주로 하시면 될것같아요!!
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정석
  • 운몬
  • 09.26 16:23
  • 가벼운 스트레칭이요~ 박봄다리운동이나 걷기
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