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  • 솜솜!
  • 입문2017.11.01 14:064,968 조회2 좋아요
중간점검 (65.2 -> 57.0)



안녕하세용~! ! ! ! 7월 말부터 시작한 다이어터입니다.잘 지켜오다 이번 달에 좀 많이 흔들려서ㅜ.ㅜ...


마음 잡으려고 중간 점검 글 올려봅니다.


키는 161이고 7월 말 몸무게 *65.2* 현재 (11월 1일)*57.0* 초반으로유지하는 중이에요.


저는 어뚱이었어요. (어릴 때부터 뚱뚱) 그래서 초등학생 때부터 고딩 때까지 50키로 후반~60대로 살았던 것 같아요. 키는 안 크고 살만 더 쪘지요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


고3때인생 몸무게인 71~2키로를 찍고^^! (완전 리즈 ㅋㅋㅋ)

놀라서 수능 치고 바짝 해서 61키로까지 뺐다가 대학교 입학하고 군것질+ 나쁜 식습관으로 다시 5키로 정도 불었어요.

그 뒤론 계속 63~67을 왔다갔다하다가 다시 한 번 해야겠다 마음 먹고 다이어트를 시작했습니다.




* 배경이 지저분해서 좀 가렸습니다!



뱃살 제일 많이 쪘을 때랑 최근

8월 초 - 10월 말


8월 초 - 10월 말


초반 두 달 정도는 칼로리 지켜가면서 조금씩 운동했어요.


하루 800~1000kcal 먹고 하루 1만보 걷기, 마일리 사이러스 다리운동 등등...제가 워낙 운동을 싫어해서 빼먹는 날도 많았어요! 그래도 식단은 잘 지켰던 것 같아요.


문제는 10월입니다...군것질도 많이 했고 운동도 거의 안 했어요ㅜㅜ감량은 1키로 정도했고 엄청많이 먹어도 1500은 넘지 않으면서 쭉 유지했던 것 같아요.


저는 다시 마음 다잡고 내년 봄까지는 쭉 해볼 생각이에요! 모두모두 화이팅 +_+~!



겨울에 다시 글 쓰러 올게요! 다음엔 비포 애프터 사진도 확실히 신경써서 챙겨올게요.









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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • Lora✈️
  • 11.09 23:57
  • 허리 완전 쏙 들어갓네요
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초보
  • 나리님v
  • 11.07 20:50
  • 우와 저도 탄력받아서 열심히 운동해야겠어요
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초보
  • 학다
  • 11.06 09:14
  • 대단해요 화이팅!!
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정석
  • 띠링통
  • 11.04 20:57
  • 와 다리빠진거부러워요ㅜㅜ 비결이뭔가용 운동 뭐뭐하시고 몇시간하셨는지 알려주실수있나요!?
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다신
  • 송이55
  • 11.04 18:59
  • 배가 완전 쏙~들어 갔네요
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입문
  • o7004
  • 11.04 09:13
  • 계속 퐈이팅!!
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다신
  • 3남매지킴이
  • 11.03 15:11
  • 많이 달라지셨네요
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초보
  • d2****
  • 11.03 06:05
  • 끈기있게 이어가시길 응원합니다
    화이팅
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입문
  • Dashhhin
  • 11.03 02:57
  • 하체는 그냥 마일리만 하신건가요?? 대단해요ㅠㅠㅠ
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지존
  • 이쁘고탱탱한걸
  • 11.02 14:24
  • 축하드려요!
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