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  • 정신차료
  • 초보2017.11.02 03:12200 조회0 좋아요
Q.다이어트 하시는분들 평소 물 몇리터먹으세오??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2045리터를 추천해주던데..하루에 천리터도안마시는지라...ㅠㅠㅜ
다들 점차늘러가신거여?

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치팅데이날 당섭취 고민이에요 ㅠㅜ
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기초대사량 1178 감량 목적이면 얼마나 먹어야될까요?
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 세빈이엄마
  • 11.02 22:57
  • 4~6리터요
    대신 일반 물은 못마시구 체지방 빼주는 차로 대신해서 마셔요 최소 3리터고 많은 날은 6리터요
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초보
  • 치킨꺼졍
  • 11.02 21:20
  • 저는 1-1.5리터요! 시작한지 얼마 안되서 늘려가려구요ㅎㅎ
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정석
  • 노이트
  • 11.02 18:22
  • 2리터 정도 마셔요
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정석
  • 디데이/
  • 11.02 12:01
  • 전 2-3리터요!
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초보
  • 지햐니ㅣ
  • 11.02 09:43
  • 저도 하루에 물 2잔이상 안먹었는데
    다이어트하면서 의도적으로 마시고 500미리 보틀 사용하니 금방 2리터까지 늘더라구요! 지금은 3리터씩은 그녕마셔요!
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초보
  • 목표50킬로
  • 11.02 07:25
  • 들고 다니거나 일하시면 사무실책상위에 500ml씩 떠놓으면 보일때마다 습관적으로 먹어요
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정석
  • 호빵매애애앤
  • 11.02 05:40
  • 저도처음엔마시기힘들엇는데 진짜로 물통들고다니면서 마시다보면 엄청늘어요 이젠3리터는마시는거같아요
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