view-top

  • Soulinish
  • 정석2017.11.02 23:4534 조회1 좋아요
11월 02일 (음식 957kcal, 운동 531kcal) 다엿 1일차
어제부터 시작할랬으나 어제 급 술약속으로 ㅠ ㅠ
저는 술을 좋아하는게 제일 큽니다.
그리고 집에서 아무것도 안 해먹는 자취생이라 식단 조절이 중요하단걸 알면서도 못하고 있어요..
이제라도 최선 다해 지켜보려 합니다!
핫팅핫팅!

  • 음식
  • 운동

957/ 1256

531/ 209

성공
(621)

아침식사 : 567kcal (59.25%)
GS 6찬도시락 567kcal

저녁식사 : 390kcal (40.75%)
닭강정 310kcal
리날디쓰리치즈소스 80kcal

운동 : 531kcal
만보걷기 429kcal
스쿼트 33kcal
크런치 7kcal
조깅 달리기 14kcal
스트레칭 28kcal
플랭크 20kcal

프사/닉네임 영역

  • Soulinish
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동