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  • 옹돌누나
  • 입문2017.11.03 14:35149 조회0 좋아요
Q.다이어트할때 외식은 뭐가 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
외식 하면 안되는 걸 알지만 ㅠ ㅠ 약속은 나가야 해서 최대한 건강한 걸로 먹으려고 하는데 샤브샤브나 샐러드 말고 또 있을까요?

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  • 옹돌누나
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댓글 (3)

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정석
  • 마카롱덕후
  • 11.03 17:34
  • 닭발이요
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정석
  • 간지한라봉
  • 11.03 16:11
  • 월남쌈, 스테이크, 서브웨이샌디치, 메밀국수, 순대국, 오리고기, 생선구이집 등등 얼마나많은데요!
    안돼는건 없어요 ㅎㅎ양 조절을 본인이 할 수 있는 의지가 있느냐가 관건입니다!
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다신
  • Urwhatueat
  • 11.03 14:45
  • 순두부찌개 순두부만 드시거나 쌈밥에서 밥은 안 드시거나요.비빔밥이나 회덮밥 등도 밥을 아주 조금에 야채 많이 드시는 것도 좋구요. 중식이나 분식은 답 없어요.
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